倉敷で整体院を選ぶポイント｜「おすすめ」を探す前に確かめたい7つのこと

倉敷市で整体院を探して、「おすすめ」「人気」と書かれたページを見比べても、どこがよいのか決めきれない。そう感じている方に向けて、通う前に確かめられることを、実際に施術する側の立場からまとめました。この記事では、ほかの院の名前を挙げたり、順位をつけたりはしません。

先にお答えすると、倉敷で整体院を選ぶときは、順位より「無理なく通い続けられるか」と「初回に体を確かめて、説明してくれるか」で選ぶと、あとで迷いにくくなります。場所・駐車場・営業日は通いやすさに、初回の中身・料金・口コミの読み方は相性の見極めにつながります。

ただし、これは医療機関が先になるサインがないことが前提です。整体では診断はできません。この記事は一般的な情報で、診断や治療にかわるものではありません。

整体院を選ぶ前に、医療機関が先になるサイン

順番を間違えてほしくない部分なので、くわしく書きます。英国NHS（国民保健サービス）は、頭痛と腰痛について、次のような場合は救急外来へ行くか、救急車を呼ぶよう案内しています。

NHSは、熱っぽい・寒気がする・全身の具合が悪いとき、急に始まった強い腰の痛みや急速に悪化している腰の痛みについても、急いで受診するよう案内しています。日本整形外科学会も腰痛について、安静にしていても痛みが軽くならない、しだいに悪化する、発熱している、脚がしびれる・力が入らない、尿もれがあるときは、放置したり自分で何とかしようとしたりせず、すみやかに整形外科を受診するようすすめています。

これらは、当院の頭痛・腰痛・肩こりのページでお伝えしている目安です。当てはまる場合は、整体院を選ぶ前に、まず医療機関を受診してください。当院の施術は医療行為ではありません。このあとの7つは、こうしたサインがないことを前提にしています。

1. 倉敷市内のどこから通うかを考える

倉敷市には、倉敷駅のまわりのほか、中庄・茶屋町・水島・連島・玉島・児島など、離れた地域がいくつもあります。整体院を選ぶときは、評判の前に、家や職場から無理なく行き来できるかを考えておくと、通いやすい院を選びやすくなります。

通うかどうか、どのくらいの間隔で通うかは、初回を受けてから決めることになります。「仕事帰りに寄る」「休みの日に行く」など、実際に通う時間帯の移動を思い浮かべて考えてみてください。

ハレモア倉敷店は倉敷市北浜町にあり、JR倉敷駅から徒歩12分、アリオ倉敷から車で約1分です。中庄・茶屋町・水島・連島・玉島・児島など、倉敷市内の各地域も倉敷店の対応エリアです。岡山市方面の方は、岡山店（岡山市北区辰巳）もご利用いただけます。

2. 車で通うなら、駐車場と入口まで確かめる

車で通う場合は、駐車場があるかどうかだけでなく、何台あるか、無料かどうかまで確かめておくと安心です。初めての場所では、建物の目印と、入口が何階にあるかも先に見ておくと、当日あわてずにすみます。

ハレモア倉敷店は、無料の駐車場が9台あります。建物前のハレモアの看板が目印で、入口から2階へお上がりください。道順は、倉敷店のアクセスに写真つきで載せています。

3. 定休日・最終受付・予約の取り方が合うか

営業時間は、「何時まで開いているか」と「何時まで受け付けているか」が違うことがあります。仕事帰りに寄りたい方は、最終受付の時間を確かめてください。

定休日と祝日の扱いも、院によって違います。予約の方法（ネット・LINE・電話）、当日でも予約できるか、キャンセルの決まりも、先に見ておくと安心です。

ハレモア倉敷店の営業時間は11:00〜20:00、最終受付は19:00です（ご相談いただければ時間を調整します）。月曜定休で、祝日の月曜も休みです。土日は営業しています。

完全予約制で、ネット予約・LINEは24時間受け付けており、お電話（086-431-8795）でも承ります。空きがあれば当日のご予約もできます。ご予約の変更・キャンセルは前日20時までは無料で、当日・無断のキャンセルは施術料の100%を申し受けます。

4. 完全個室か、誰が担当するかを確かめる

「個室」と書いてあっても、カーテンや仕切りで区切った半個室のこともあります。周りの目や会話が気になる方は、完全個室かどうかを確かめてください。

女性スタッフを希望する方は、「女性スタッフ在籍」と書いてあるだけでなく、指名できるか、指名料がかかるか、予約のときにどう伝えればよいかまで見ておくと安心です。在籍していても、シフトによっては希望の日に担当できないこともあります。

もうひとつ、担当する人の経歴が公開されているかも見ておきたい点です。整体院には法律で定められた必須の資格がないため、誰がどんな経験を積んできたのかが判断の材料になります。

院長の児島は理学療法士（臨床歴10年）ですが、スタッフ全員が理学療法士というわけではありません。各スタッフの経験年数や得意な分野は倉敷店のスタッフ紹介に載せています。

5. 初回に検査と説明の時間があるか

痛む場所と、負担の出どころが同じとは限りません。日本整形外科学会は、腰の痛みが、血管・泌尿器・婦人科・消化器など、腰以外の病気から起こることもあると説明しています。こうした病気は、医療機関でなければ確かめられません。気になる症状があれば、先に医療機関で診断を受けてください。

そのうえで整体院を選ぶときは、初回に話を聞く時間、体を確かめる時間、説明の時間があるかを見てください。「初回60分」と書いてあっても、施術だけで60分なのか、説明まで含めて60分なのかは、院によって違います。

ハレモア倉敷店の初回60分は、カウンセリング・お着替え・検査・施術・今後のご提案・セルフケアの指導までを含めた所要時間です。いつから、どんなときに痛むかを、お仕事や生活も含めてうかがい、姿勢と動きを確認して、どこが原因と考えられるかをお伝えしてから施術します。当院の施術で対応が難しいと判断した場合は、その旨をお伝えし、医療機関の受診をおすすめしています。

6. 料金は2回目以降まで確かめる

初回の料金だけを見て決めると、2回目以降の料金を、通いはじめてから知ることになりがちです。2回目以降の料金やプランがホームページに載っているかを確かめておくと安心です。

あわせて、指名やオプションで料金が変わるか、支払い方法、通うことを無理にすすめないと書いてあるかも見ておきたい点です。

ハレモア倉敷店は、2回目以降の料金も倉敷店のページに載せています。2回目以降は、都度払い（60分・税込14,300円〜。事前決済の価格）・月額サブスク・回数券（1回あたり税込9,350円〜）から選べます。ご指名やオプションを追加された場合は、別途料金がかかることがあります。

お支払いは、現金・クレジットカード・ホットペッパービューティーのスマート支払いです。無理な勧誘は行いません。通院するかどうかは、ご自身で決めていただけます。

7. 口コミは件数より中身を読む

星の数や件数だけでは、どこも似て見えます。読むときは、次の点に目を向けると参考になります。

口コミは、その人の感想です。同じ施術でも、感じ方には個人差があります。

ハレモア倉敷店の口コミは、Googleとホットペッパービューティーで読めます。2026年10月12日時点で、各媒体に表示されていた件数はあわせて513件（Google 360件・ホットペッパービューティー 153件）です。

予約の前にまとめておくと伝わりやすいこと

どの院を選ぶ場合でも、次のことをメモしておくと、初回の限られた時間で体の状態が伝わりやすくなります。

• いつから、どこが、どんなときにつらいか
• 医療機関で受けた診断や、検査の結果
• 持病と、飲んでいる薬
• 産後の方は、整体を受けてよいかを主治医に確認したか
• 担当者の希望（女性スタッフなど）や、施術の強さの好み

ハレモア倉敷店では、産後の方（帝王切開で出産された方も含みます）は、整体を受けてよいかを主治医にご確認いただいたうえで、施術をお受けいただけます。お子さま連れでのご来院は、別途、担当の先生にご相談ください。

ハレモア倉敷店の場合

ここまでの7つを、ハレモア倉敷店に当てはめて一覧にしました。ほかの院と比べるためではなく、予約の前に確かめていただくための表です。

※当院の施術は医療行為ではなく、健康保険は適用されません。効果には個人差があります。※スタッフ全員が理学療法士の資格を持っているわけではありません。

よくあるご質問

参考資料

• Headaches｜NHS（救急外来へ行く目安：突然始まったとても強い痛み、体や顔のしびれ・力が入らない、話す・バランスをとる・歩くことが難しい、ぼんやりする・混乱している、目が見えにくい、高い熱・首の硬さ・光がまぶしい、3か月以内に頭を打った）
• Back pain｜NHS（救急外来へ行く目安：両脚の痛み・しびれ・力が入らない、股や肛門まわりの感覚の低下、排尿・排便の変化、胸の痛み、大きな事故のあと。急いで受診する目安：熱っぽい・寒気・全身の具合が悪い、急に始まった強い痛み、急速な悪化）
• 腰痛｜日本整形外科学会 症状・病気をしらべる（すみやかに整形外科を受診すべき症状、血管・泌尿器・婦人科・消化器など腰以外の病気による腰痛）

※参考資料は公的機関の資料です。当院の施術の効果を示すものではありません。

倉敷店への行き方とご予約

倉敷市で頭痛・腰痛・肩こりを相談できる整体院をお探しの方は、ハレモア倉敷店にご相談ください。先に医療機関が必要なサインに当てはまる場合は、まず医療機関を受診してください。

※ネット予約・LINEは24時間受け付けています。岡山市方面の方は、岡山店（岡山市北区辰巳）もご利用いただけます。岡山で探す方向けの選び方は「岡山で『腕のいい整体院』の選び方」にまとめています。