夕方になると重くなる・締めつけられるタイプの頭痛は、首や肩のこりと、頭を支える姿勢の土台が関係していることがあります。ハレモアでは首・肩の骨膜から背骨・骨盤まで整え、必要に応じて内臓調整も組み合わせます。岡山市北区と倉敷市北浜町の2院とも完全個室。初回は60分3,300円（税込）です。
こんな頭痛に悩んでいませんか
- 夕方になると頭が重く、締めつけられるように痛む
- 痛み止めが手放せない
- パソコンやスマホの時間が長い日ほどつらい
- 首の付け根や肩がいつも固い
- 気圧や天気で悪化する
- 目の奥が重い・眼精疲労がある
ひとつでも当てはまる方は、頭そのものではなく、頭を支えている首・肩や姿勢の土台に負担が集まっているかもしれません。
頭痛が続きやすい理由
頭の重さはおよそ5〜6kg。前かがみの姿勢が続くと頭が体より前に出て、首の後ろの筋肉が一日中引っぱり続ける状態になります。さらに背中が丸まり、肩甲骨が外に開き、骨盤が後ろに倒れると、崩れた土台の分まで首が支えることになります。
そのため首を揉むだけでは戻りやすいのです。また、胃腸の疲れや自律神経の乱れなど、内臓の状態が頭の重さに関係していることもあります。
頭痛の種類の見分け方や、ご自宅でできるセルフケアはコラム「肩こりから来る頭痛の仕組み」で詳しく解説しています。
ハレモアの頭痛へのアプローチ
- カウンセリングと検査──いつ、どんなときに痛むか。首・肩の動きや姿勢を確認し、負担の出どころを探します。
- 首・肩の骨膜へのアプローチ──筋肉の奥、骨との付着部で固まった状態をていねいにゆるめます。強く押し込む施術ではありません。
- 背骨〜骨盤の土台を整える──頭を支える姿勢そのものに働きかけます。猫背矯正や肩甲骨はがしを組み合わせることもあります。
- 必要に応じて内臓調整──胃腸の疲れなどが関係していそうな場合に取り入れます。
- セルフケアの指導──次のご来院までの間に、ご自宅でできることをお伝えします。
骨膜整体そのものについてはコラム「骨膜整体とは」をご覧ください。
肩首のこりが変化した症例
頭痛そのものの症例写真は準備中です。ここでは、頭痛と関係の深い肩首のこりの症例をご紹介します。
肩首のこり・背骨のゆがみ
40代 女性1回目の施術で可動域は増えましたが、前屈した時のゆがみが残っていました。簡単なトレーニングをセルフケアとして指導し、3回目には筋肉の柔軟性と背骨のバランスが整い、こりが改善しました。
※効果には個人差があり、施術効果を保証するものではありません。写真はご本人の同意を得て掲載しています。ほかの症例を見る
先に医療機関を受診してほしいサイン
- これまで経験したことのない激しい頭痛が突然起きた
- 頭痛が日ごとに強くなっている
- 手足のしびれ、ろれつが回らない、力が入らない
- 発熱や首の硬さをともなう
- 頭を打ったあとに頭痛が出た
- 市販の痛み止めを月10日以上使っている
これらに当てはまる場合は、整体ではなく医療機関を受診してください。当院の施術は医療行為ではありません。
料金
| メニュー | 料金（税込） | 内容 |
|---|---|---|
| 初回 骨膜整体体験 | 3,300円 | 60分。カウンセリング・検査・施術・今後のご提案・セルフケア指導まで |
| 2回目以降 都度払い | 14,300円〜 | ノーマル60分（事前決済の価格） |
| 回数券コース | 1回あたり9,350円〜 | お体の状態に合わせてご提案 |
サブスクを含む料金プランの詳細はトップページの料金をご覧ください。
通える店舗（岡山市・倉敷市）
ハレモア岡山店（岡山市北区辰巳）
- 〒700-0976 岡山市北区辰巳29-103 辰巳セントラルビル2F
- 問屋町から徒歩7分／JR北長瀬駅から車で約5分／JR岡山駅から車で約15分
- 営業時間 11:00〜20:00／専用駐車場3台＋提携駐車場／完全個室
- Google口コミ ★4.8（276件）
ハレモア倉敷店（倉敷市北浜町）
- 〒710-0812 倉敷市北浜町8-64 2階
- JR倉敷駅から徒歩12分／アリオ倉敷から車で約1分
- 営業時間 11:00〜20:00／駐車場9台／完全個室／女性スタッフ在籍
- Google口コミ ★4.7（340件）
※口コミ件数は2026年9月6日時点。※当院の施術は医療行為ではありません。効果には個人差があります。※スタッフ全員が理学療法士の資格を持っているわけではありません。
よくあるご質問
頭痛で整体に行ってもいいのでしょうか？
首や肩のこり・姿勢と関係の深い頭痛であれば、整体で体の使い方から見直していく価値があります。一方で、突然の激しい頭痛やしびれをともなう場合は、先に医療機関を受診してください。当院の施術は医療行為ではありません。
何回くらい通えば変化を感じますか？
掲載している症例では、1回目で首や肩の動きに変化があり、3〜5回目でこりや痛みが改善しています。症状の年数や生活習慣によって差がありますので、初回のカウンセリングで通院ペースをご提案します。効果には個人差があります。
施術は痛いですか？
強い力で押し込む施術ではありません。施術前に痛みの好みを確認し、途中でも遠慮なくお伝えいただけます。骨をボキボキ鳴らす施術が苦手な方には、その方法は使いません。
岡山店と倉敷店、どちらに行けばいいですか？
施術の考え方は同じなので、通いやすい方をお選びください。岡山店は岡山市北区辰巳（問屋町から徒歩7分）、倉敷店は倉敷市北浜町（アリオ倉敷から車1分）にあり、どちらも完全個室・駐車場ありです。
施術室は個室ですか？
はい、岡山店・倉敷店とも完全個室です。半個室ではなく、お一人ずつの個室で施術を行います。
頭痛腰痛肩こり専門整体院ハレモア 院長／理学療法士。臨床歴10年。台湾での修行を経て骨膜へアプローチする独自の整体を確立し、岡山店・倉敷店で慢性的な頭痛・腰痛・肩こりの施術にあたっています。